Regime quand tu nous tiens !

12 décembre 2013

12/12

Coucou les copains !

J'essaie de monter sur la balance tous les deux jours, je fais progressivement..

Donc je monte et là wouhou 84 kg ! -800 grammes depuis le 10 !

Pourtant au petit déjeuner je me goinffre vraiment, je comprends pas trop... Mais c'est vraiment top !

Plus que 24 kilos.. Seulement, Noël va passer par là.

http://bouger-manger-maigrir.b.o.pic.centerblog.net/o/fed1b06e.jpg

Si vous saviez comment j'envie les filles qui mangent tout ce qu'elles veulent sans grossir..

J'ai une amie proche qui se force à manger pour grossir ! Des macdo tard le soir , pleins par jour etc. *-*

Et moi à côté je compte les calories --"

Bref, je vise les 81-82 kilos pour Noël et j'espere ne reprendre maximum qu'un kilo..

Je vous tiens au courant !

Reglette regime

 

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10 décembre 2013

10/12

Coucou les amis !

Tenez-vous prets car mon poids est de ..... 84.8 !

Oui oui, -1.1 kg en un jour. Je ne sais pas du tout comment j'ai fait car j'ai mangé pareil que d'habitude ( je me suis goinfrée au petit dej , omelette le midi, soupe le soir ) et je n'ai pas fait beaucoup de sport ( 4 km à pied ). Mon homme pense que c'est parce que dans un régime tu stagnes tu stagnes et après ca repart !

Ahah :p

Bref donc aujourd'hui, je compte aller courir un peu cet apres midi ( une petite heure ), ce midi une bonne petite salade avec des noix, salade, andives, jambon et ce soir soupe aux légumes !

Reglette regime

 

Plus que 24.8 kilos à perdre.

Une perte de 3.2 kilos depuis le 30/11 soit 11 jours ! :)

Agréable journée à vous !

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09 décembre 2013

Suivi

Donc voici un petit suivi :

J'ai commencé mon régime samedi 30 novembre à 88 kilos.

Mes mensurations étaient :

Taille : 108 cm

Hanches : 120 cm

Poitrine : 113 cm

Cuisses : 70 cm

Fesses : 114 cm

Nous sommes lundi 9 decembre, mon poids est de 85.9 kilos soit 2.1 kilos en 10 jours..

Je reprendrais mes mensurations qu'à 80 kilos mais j'ai déjà fait celle de

Taille : 104 cm ( -4 cm)

Hanches : 115 cm (-5 cm)

Fesses : 133 cm (-1 cm)

 

Voilà agréable soirée ! :D

Voilà voilà !

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9/12

Bonsoir,Bonsoir !

Je vous fais donc part de ma pesée de ce matin qui est de :roulement de tambours:

--> 85.9

Bon vous me direz, seulement 100 grammes de perdus mais je trouve déjà ca top ! Je recommence à me peser tous les jours parce que je n'arrive pas à comprendre ce qui s'est mal passé pour perdre que 100 grammes en 3 jours pourtant j'ai très bien suivi mon régime et je cours 1h tous les jours ! Dont certains à jeun le matin .. Figurez-vous que courir à jeun a fait des miracles sur ma silhouette ! J'ai perdu 4cm de tour de taille donc je suis contente.

Image du Blog chezmanima.centerblog.net

Je continue non-stop jusqu'à noël puis un petit écart le 24 au soir et je reprends vite fait bien fait !

Je les veux ces 60 kilos mes cocos !

Reglette regime

Doucement mais surement on dit .. Je compte beaucoup sur le sport pour refaire correctement ma silhouette et pas pendre de partout !

Agréable soirée !

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06 décembre 2013

06/12

Coucou les copains !

Alors hier je culpabilisais d'avoir mangé énormément de poulet ( oui moi je mange pas un petit blanc, moi c'est carcasse + 2 ailes + une cuisse ). Je suis allée courir 45 minutes et je n'ai rien mangé le soir. Je sais que c'est pas bien et qu'il faut toujours manger mais je n'avais même pas faim tellement j'avais mangé le midi !

Donc aujourd'hui montée sur la balance ...

-300 gr ! Trop trop contente :p

Ce matin j'ai mangé mon bon bol de céréales, je vais manger léger ce midi et ce soir et encore un petit footing de 45min/1h parce que ca fait vraiment du bien ! Je me disais que j'avais de la chance de pouvoir courir, certaines personnes ne peuvent pas/plus et il faut en profiter ..

Reglette regime

Ca avance !! :D

Franchement j'y crois, et ces 60 kilos je les veux ! Je les aurais !

http://mumuland.m.u.pic.centerblog.net/dtyy5eki.jpg

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05 décembre 2013

05/12

Coucou les copains !

Aujourd'hui +100 gr sur la balance..

gif régime,balance ...

( Des fois j'ai envie de la jeter par la fenêtre cette fichue balance ! )

Bon après, je me dis qu'on ne peut pas perdre tous les jours et -1.7 kg en moins d'une semaine c'est déjà pas mal ! La perte va repartir dès demain, j'en suis sure ! Et si elle ne repart pas, je change de céréales ou je les arrête et les remplace par quelque chose de plus sain ! :)

Reglette regime

 

Allez, je lache rien ! Ce midi je vais manger du poulet ( c'est mon péché mignon *-* ) et du sport cet apres midi ( petit footing :p )

Je vous souhaite une superbe journée et ne lachez rien !

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04 décembre 2013

04/12/13

Bonjour,Bonjour !

Donc voilà, je dois être une obsédée de la balance..  Bref, ce matin je me suis pesée pas trop motivée parce que je n'avais fait qu'une demie heure de marche hier ( sur wii fit ! J'adore ce jeu ) et j'ai mangé taboulé le soir..

Ce matin c'était ca : --> http://i.istockimg.com/file_thumbview_approve/6111905/2/stock-illustration-6111905-girl-on-scales.jpg

 

Et là, - 300 grammes sur ma balance et -1% de masse graisseuse ! ( c'est pas beaucoup me direz-vous mais je suis vraiment super contente ! ).

Reglette regime     

Aujourd'hui, mon homme m'a proposé d'aller courir vers 16-17h et je ne peux que accepter !

En ce qui concerne l'alimentation, je vois sur certains sites que des filles s'affament et s'étonnent de ne pas perdre, je pense que si on s'affame, notre estomac rappetisse et du coup il devient habitué à ce qu'on ne lui donne rien ! Je ne clame pas du tout détenir la bonne méthode, mais elle marche pour moi et me fait manger plutôt bien --> Les mariages d'aliments tels que protéines + légumes ou féculents mais tout seul .. J'ai toujours perdu du poids comme ca. ( Par contre, je ne me passe pas de mes bons céréales le matin, je suis trop gourmande :( Mais si un jour je stagne peut etre que je prendrais d'autres céréales comme spécial K ou fitness ! )

Donc voilà, si vous passez sur mon blog, n'hésitez pas à laisser un commentaire si vous êtes d'accord ( ou pas ), si vous aimez ( ou pas ), ca fait toujours plaisir !

 

Bon courage, on ne lache RIEN, à plus tard ! :D

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03 décembre 2013

Mes motivations !

Attention, je vais vous raconter un peu ma vie !

Donc voilà, j'ai toujours été assez potelée ( même beaucoup potelée oups ) et donc pendant un été lorsque j'avais 13 ans, ma mère m'a pris en main et j'ai perdu 25 kilos sisi j'étais passée de 70 à 45 kilos et je m'aimais vraiment..

C'est incroyable après un régime on se sent légère, belle, aimée, on peut se mettre ce qu'on veut !

Je suis restée mince 3 ans.. Et j'ai rencontré un homme horrible qui prenait beaucoup de nourriture pour me la donner ensuite, j'ai résisté au début mais au bout d'un moment j'ai abandonné.. Néanmoins, je ne l'accuse de rien, c'est moi qui était naive. Quand j'ai été assez grosse pour lui ( au bout d'un an et demi ) il m'a quitté et m'a dit qu'il allait "baiser des putes" excusez-moi du langage. Il m'a quitté pile au moment où mes parents ont divorcé = 6 mois de dépression ferme où j'ai fait QUE manger !

Je n'étais plus motivée pour perdre du poids.

Mais il y a 7 mois, j'ai rencontré mon amoureux. Je lui ai dit à quel point j'étais mal dans ma peau et il a décidé de m'aider et ca m'a reboosté !

J'ai envie de pouvoir fermer mes vêtements, de ne pas risquer d'aller en magasin, d'essayer des habits et de les déchirer parce que je suis trop volumineuse pour rentrer dedans ..

En tout cas j'y crois ! Croyez en vous, c'est le plus important. Et ces kilos, je vais les perdre pardis ! http://3.bp.blogspot.com/-aeENPAeGfK8/T9D61eyvdKI/AAAAAAAAABA/GWlzMGRfBf4/s1600/on%2Bcontinue.gif

 

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Oh ouiii :D

Mon amoureux a adoré les hamburgers hier soir donc j'étais contente :3

Donc aujourd'hui je me suis pesée sur ma toute nouvelle magnifique balance et là pam ! - 600 gr ! Oh joie ! 

http://1.bp.blogspot.com/_j2HfyiAYJO8/S-hIMXpdwyI/AAAAAAAAOBU/aTf0rmjW8bI/s320/j-aime-ma-balance.jpg

 

( Bon après apparemment j'ai 44% de graisse glurps.. )

Reglette regime

Donc aujourd'hui, je vais aller courir un peu, le sport est très important pour perdre du poids !

Bref, je suis trop contente et je vous souhaite de travailler dur et réussir !

 

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02 décembre 2013

Fatiguééée

Donc voilà, cet après midi je me suis lancée et je suis allée à carrefour à pieds !

Alors la vous vous dites 'ahah et ?' eh bien carrefour est à 3.5 km de chez moi ! Donc j'y suis allée pour trouver le cadeau de noël de mon chéri et arrivée là-bas au bout de ces HORRIBLES 3.5 km, je n'ai pas pu retirer de l'argent..

Bref, tout ca pour dire qu'aujourd'hui j'ai fait 7 km à pieds et que je suis extremement fiere de moi pour ca haha :D

Ce soir je vais nous faire des hamburgers maison avec du pain pas trop calorique et des steacks hachés à 5% au moins tout ira bien pour mon régime !

Je me suis achetée une balance impédancemètre ( oui quel nom horrible Oo ) qui calcule le % de masse graisseuse, hydrique et musculaire, je trouve ca top et donc je pense que je ne vais pas réussir à résister à la tentation et je vais me peser avec mon tout nouveau matos demain matin !

Je vous tiens au courant !

 

Moi en rentrant des 7 affreux km --> http://sobusygirls.fr/wp-content/uploads/2013/05/chat-affale-sur-le-canape-gardfield.jpg

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